कोरोनावायरस फैलने पर अपने बच्चे को सुरक्षित और आश्वस्त रखने के लिए एक गाइड

हम जानते हैं कि यह सभी के लिए चिंता का समय है, और यदि आप गर्भवती हैं या आपके बच्चे हैं या आपके बच्चे हैं तो आपको विशेष चिंता हो सकती है।हमने कोरोनावायरस (COVID-19) पर सलाह और उनकी देखभाल करने के लिए एक साथ रखा है जो वर्तमान में उपलब्ध है और जैसा कि हम और अधिक जानते हैं, इसे अपडेट करते रहेंगे।

कोरोनावायरस (COVID-19) और अपने बच्चे की देखभाल

यदि आपका बच्चा छोटा है, तो सार्वजनिक स्वास्थ्य सलाह का पालन करना जारी रखें:

• अगर आप ऐसा कर रही हैं तो अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखें
• यह महत्वपूर्ण है कि आप अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) के जोखिम को कम करने के लिए सुरक्षित नींद की सलाह का पालन करना जारी रखें।
• यदि आप में कोरोनावायरस (COVID-19) के लक्षण दिखाई देते हैं, तो कोशिश करें कि अपने बच्चे को खांसें या छींकें नहीं।सुनिश्चित करें कि वे अपनी अलग सोने की जगह जैसे खाट या मूसा की टोकरी में हैं
• यदि आपका शिशु सर्दी या बुखार से अस्वस्थ है, तो उसे सामान्य से अधिक लपेटने का लालच न करें।शिशुओं को अपने शरीर के तापमान को कम करने के लिए कम परतों की आवश्यकता होती है।
• यदि आप अपने बच्चे के बारे में चिंतित हैं - या तो कोरोनावायरस (COVID-19) या किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या से जुड़े हैं, तो हमेशा चिकित्सकीय सलाह लें

गर्भावस्था में कोरोनावायरस (COVID-19) सलाह

यदि आप गर्भवती हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उस सलाह से अवगत हैं, जो लगातार बदल रही है:

• गर्भवती महिलाओं को 12 सप्ताह तक सामाजिक संपर्क सीमित रखने की सलाह दी गई है।इसका मतलब है कि बड़े समारोहों, परिवार और दोस्तों के साथ सभाओं या कैफे, रेस्तरां और बार जैसे छोटे सार्वजनिक स्थानों पर मिलने से बचना चाहिए।
• जब तक आप स्वस्थ हों तब तक अपनी सभी प्रसवपूर्व मुलाकातों को जारी रखें (यदि इनमें से कुछ फोन पर हों तो आश्चर्यचकित न हों)।
• यदि आप कोरोनावायरस (COVID-19) के लक्षणों के साथ अस्वस्थ हैं, तो कृपया अस्पताल को कॉल करें और सुनिश्चित करें कि आप उन्हें बता दें कि आप गर्भवती हैं।

कोरोनावायरस (COVID-19) और आपकी देखभालबच्चे

यदि आपके एक या दो या अधिक बच्चे हैं, तो सार्वजनिक स्वास्थ्य सलाह का पालन करना जारी रखें:

l कठिन विषयों को लाने के लिए आप बच्चों पर भरोसा नहीं कर सकते।इसलिए आपको खुद को सूचना के स्रोत के रूप में प्रस्तुत करने की आवश्यकता है।

मैंजानकारी को सरल और उपयोगी रखें,tबातचीत को उत्पादक और सकारात्मक रखने की कोशिश करना।

मैंउनकी चिंताओं को मान्य करेंऔर उन्हें बताएं कि उनकी भावनाएं वास्तविक हैं।बच्चों को बताएं कि उन्हें चिंता नहीं करनी चाहिए और उन्हें अपनी भावनाओं का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करें।

मैंअपने आप को सूचित रखें ताकि आप एक भरोसेमंद स्रोत बन सकें. इसका अर्थ यह भी है कि आप जो उपदेश देते हैं उसका अभ्यास करना।यदि आप चिंतित हैं, तो अपने बच्चों के आसपास शांत रहने का प्रयास करें।अन्यथा, वे देखेंगे कि आप उनसे कुछ ऐसा करने के लिए कह रहे हैं जिसका आप स्वयं पालन नहीं कर रहे हैं।

मैंदयालु होनातथाउनके साथ धैर्य रखें, और जितना हो सके सामान्य दिनचर्या से चिपके रहें।यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब बच्चे घर पर रह रहे हैं और पूरा परिवार लंबे समय से करीब है।

 

अंत में कामना करता हूं कि हम सभी और पूरी दुनिया इस बीमारी से जल्द से जल्द ठीक हो जाए!

ख्याल रखना!